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식이치료 프로그램

치료의 효과를 높이고 부작용으로부터의 빠른 회복을 위한 식이치료

균형있는 영양공급 식이치료 프로그램

암 치료기간 중 충분한 영양소 섭취는 치료의 효과를 높이고 부작용으로부터의 빠른 회복을 위해 매우 중요한 부분입니다. 좋은 영양상태는 치료로 인한 부작용에 잘 대처할 수 있게 하지만 특정한 음식이 암을 치료하거나 재발을 방지하는데 효과가 있는 것은 아닙니다. 그러므로 과일과 야채, 어류 및 육류, 곡류 그리고 유제품 등의 다양한 음식을 고루 섭취하여 균형 있는 영양을 공급하는 것이 중요하며 빠른 회복을 유도할 수 있습니다.

암환자의 식생활 지침

청결한 음식을 알맞게 먹습니다.

식품을 구매하거나 외식을 할 때 청결한 것으로 선택합니다.

음식을 만들 때는 식품을 위생적으로 다룹니다.

매일 세끼 식사를 규칙적으로 합니다.

밥과 다양한 반찬으로 균형 잡힌 식생활을 합니다.

짠 음식을 피하고 싱겁게 먹습니다.

음식을 만들 때는 소금, 간장 등을 평소보다 적게 사용합니다.
국물을 짜지 않게 만들고, 적게 먹습니다.
음식을 먹을 때 소금, 간장을 더 넣지 않습니다.
김치는 덜 짜게 만들어 먹습니다.

지방이 많은 고기나 튀긴 음식을 적게 먹습니다.

고기는 기름을 제거한 후 먹습니다.
튀긴 음식을 적게 먹습니다.
음식을 만들 때 기름은 적게 사용합니다.

각 식품군을 매일 골고루 먹습니다.

곡류는 다양하게 먹고 전곡을 많이 먹습니다.
여러 가지 색깔의 채소를 매일 먹습니다.
다양한 제철과일을 매일 먹습니다.
간식으로 저지방 우유, 요구르트, 치즈와 같은 유제품을 먹습니다.
기름기가 적은 살코기를 적절히 먹습니다.

활동량을 늘리고 건강 체중을 유지합니다.

일상생활에서 많이 움직입니다.
매일 30분 이상 운동을 합니다.
건강 체중을 유지합니다.
활동량에 맞추어 에너지 섭취량을 조절합니다.

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